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Volontariato ‘Mindful’ in Thailandia

Volontariato ‘Mindful’ in Thailandia

da centrolibenter | Set 7, 2018 | Blog di Libenter, Mindfulness

Oggi riportiamo la testimonianza di Melissa, un’associata del Centro Libenter, che dopo aver intrapreso un percorso sulla consapevolezza di corpo e mente ha deciso di partire per la Thailandia per rafforzare quel muscolo dell’attenzione consapevole. Quello che l’ha...
I benefici della meditazione di consapevolezza

I benefici della meditazione di consapevolezza

da centrolibenter | Mag 18, 2018 | Blog di Libenter, Mindfulness

‘La mente è come il mare, ondeggia su e giu’. Williams e Penman, esperti della Mindfulness, ci svelano un qualcosa di meraviglioso: è difficile essere curiosi e infelici allo stesso tempo. Essere curiosi significa essere attenti al momento presente, concedersi il...

Mindfulness – di cosa stiamo parlando?

da centrolibenter | Apr 13, 2018 | Blog di Libenter, Mindfulness

Chiunque plachi i pensieri incessanti, come la pioggia fa con una nube di polvere, con la consapevolezza che deriva dal pensiero placato, raggiunge qui ed ora la dimora della pace. (Itivuttaka)   La Mindfulness – metodo ideato e promosso dal dottor Jon...
Cosa si cela dietro il disturbo alimentare: racconto di un’intervista difficile.

Cosa si cela dietro il disturbo alimentare: racconto di un’intervista difficile.

da centrolibenter | Nov 9, 2015 | Blog di Libenter, Mindfulness

È domenica sera, ore 23:30, sono proiettata agli impegni del giorno dopo e sento squillare il cellulare. Potrebbe essere qualcosa di urgente, decido di rispondere. È una giornalista della stampa che vuole intervistarmi. Cos’è successo? Ci metto un attimo a...
Caos in classe: raggiungere gli obiettivi educativi attraverso la Mindfulness

Caos in classe: raggiungere gli obiettivi educativi attraverso la Mindfulness

da centrolibenter | Ott 28, 2015 | Blog di Libenter, Mindfulness

La scuola è iniziata da poco, ma qualcuno già  non ne può più. La causa principale dello stress, percepito da docenti, genitori e alunni, sembra essere legata alla difficile gestione della condotta di alcuni allievi. In effetti, sempre più spesso, entrare nelle nostre...
Laboratorio per un’esperienza di Mindfulness

Laboratorio per un’esperienza di Mindfulness

da centrolibenter | Set 21, 2015 | Blog di Libenter, Mindfulness

Il dono di imparare a meditare è il dono più grande che puoi fare a te stesso in questa vita. Sogyal Rinpoche In seguito alle serate introduttive sul tema della mindfulness, alle vostre richieste e alle nostre riflessioni, vi proponiamo un laboratorio di...

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