da centrolibenter | Set 7, 2018 | Blog di Libenter, Mindfulness
Oggi riportiamo la testimonianza di Melissa, un’associata del Centro Libenter, che dopo aver intrapreso un percorso sulla consapevolezza di corpo e mente ha deciso di partire per la Thailandia per rafforzare quel muscolo dell’attenzione consapevole. Quello che l’ha...
da centrolibenter | Lug 7, 2018 | Blog di Libenter, Mente & Corpo
Cibo. Cibo. Cibo. Cibo. Cibo. Cibo. Cibo. Cibo. Cibo. Cibo. Cibo. Cibo. Cibo. Cibo. Cibo. Cibo. Cibo. Cibo. Cibo Ecco com’è la nostra testa, ecco com’è la nostra quotidianità. Può sembrare paradossale vero? Come fanno delle persone che si trascurano così tanto, che...
da centrolibenter | Giu 15, 2018 | Blog di Libenter, Storie di Libenter
Questo post è un post un po’ speciale. Oggi l’obiettivo non è quello di condividere una storia o di darvi qualche consiglio, bensì siamo qui per ringraziarvi. Come sapete, abbiamo da poco concluso una campagna di Crowdfunding per raccogliere fondi per un progetto...
da centrolibenter | Giu 8, 2018 | Blog di Libenter, La curva di Giulia
Esisto ed ho una voce, una voce che vorrei che qualcuno ascoltasse, vorrei finalmente che avesse la possibilità di uscire, di non rimanere spezzata in gola come ha fatto per tutti questi anni. Per cosa? Principalmente per paura, quella che abbiamo un po’ tutti e...
da centrolibenter | Mag 25, 2018 | Blog di Libenter, Mente & Corpo
Non è sempre un aut aut ma può capitare di sentire che il cibo diventi l’unica ragione di vita e quindi vivere equivale a mangiare. Sì certo, senza cibo non si vive, e come un auto non si muove senza il suo carburante, così noi abbiamo bisogno di cibo per andare...
da centrolibenter | Mag 18, 2018 | Blog di Libenter, Mindfulness
‘La mente è come il mare, ondeggia su e giu’. Williams e Penman, esperti della Mindfulness, ci svelano un qualcosa di meraviglioso: è difficile essere curiosi e infelici allo stesso tempo. Essere curiosi significa essere attenti al momento presente, concedersi il...
